neurofeedback

El ser humano pasa aproximadamente una tercera parte de su vida durmiendo. Esto significa que, si calculamos, una persona de 70 años habrá dedicado unas 23 primaveras a dormir, lo que equivale a más de 200,000 horas. Este no es un simple capricho, sino una necesidad vital que ilustra la importancia del sueño en nuestra […]

La comunicación es un aspecto muy importante de nuestra dimensión social. Define cómo nos relacionamos con los demás y también con nosotros mismos. Sin embargo a veces, sin saber por qué, existe una gran diferencia entre lo que pensamos y lo que decimos finalmente. La inseguridad, la presión social o un exceso de cautela pueden […]

Descubre qué es esta patología poco conocida que nos impide reconocer cómo nos sentimos.

Resolvemos algunas de las dudas más comunes sobre Neurofeedback, su aplicación y por qué es tan eficaz.

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¿Sientes ansiedad? Haz ejercicio. Descubre por qué mover tu cuerpo puede calmar tu mente.

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De qué manera aprenden las neuronas y como ese proceso nos puede ayudar a mejorar nuestro bienestar.